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Conoce las verdaderas características de una dieta correcta

Características de una dieta correcta

  Comer bien es imprescindible para mantener un cuerpo saludable. Eso lo sabemos. Por décadas, las campañas publicitarias han desgastado esa conseja hasta la saciedad. Sin embargo, las opiniones sin sustento y algunas imprecisiones han desvirtuado, por ejemplo, las características de una dieta correcta. Por esa razón, para despejar algunas dudas,en este post revelaremos las…

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Lo que debes saber antes de hacer una dieta hipocalórica

Dieta Hipocalórica

  Lo que debes saber antes de hacer una dieta hipocalórica Esa noche Grace no quería salir con sus amigos que la invitaron a cenar. Temía romper su minuciosa ingesta baja en calorías que venía cumpliendo desde hace días. Con tanta tentación en la calle, era fácil sucumbir al pecado de un helado, o de…

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¿De verdad sirve la Dieta Paleo? Entérate: ¡Te lo contamos todo!

Dieta paleo

    ¿De verdad sirve la Dieta Paleo? Entérate: ¡Te lo contamos todo!Parece cíclico, pero sucede con mucha frecuencia durante la historia de la humanidad. Cuando el presente nos decepciona con métodos deficientes y el futuro se retrasa, entonces el pasado vuelve a servirnos de fuente inagotable de soluciones. Eso es precisamente lo que pasa…

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Guía con todo lo que implica una dieta para ganar masa muscular

Dieta para ganar masa muscular

  Isabela se levanta temprano, y trota la distancia planificada. Ana va al gimnasio, antes del trabajo, y cumple los ejercicios recomendados por el instructor. José somete su cuerpo a flexiones y barras, antes de la ducha. Luisa se entrega a las mancuernas para definir sus biceps, mientras que Fernando enciende la trotadora y simula…

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