La semilla de brasil con la que miles ganan en figura y salud

La semilla de brasil con la que miles ganan en figura y salud

 

Mantenerse en el peso ideal tiene dos ventajas claras: logras verte bien y mejoras tu salud.Con lo primero ganas en autoestima, te sientes valorado y respetado; con lo segundo tu cuerpo suma más años de vigor y lozanía. Es estar bien en cuerpo y alma.

En el fondo, ambos aspectos (buena apariencia y salud)se retroalimentan, y te convierten en una persona con mayor calidad de vida. Para lograrlo, algunos se ejercitan, duermen y comen bien, e ingieren semillas de Brasil.

Lo de ejercitarse es sabido. Eso de dormir y comer bien no los recuerdan nuestras madres desde que nos vamos de casa. Pero lo de la semilla, ¿de qué se trata, qué tiene que ver con bajar de peso? En lo que sigue de este post contestaremos estas preguntas, desde la sensatez y la veracidad que amerita el tema.

¿Qué es la semilla de Brasil?

Es una fruta que crece en un árbol procedente del sur de Brasil. Al principio, la fruta era usada como aceite. Ahora, la semilla tiene fines medicinales y nutricionales.

Si nunca la has visto, la semilla tiene forma de una nuez, y es de color crema. Cada fruta mide aproximadamente entre 4 y 6 centímetros. Al tomarla, la nuez te cabe en la palma de tu mano cerrada.

Su piel externa en dura. Para obtener la semilla hay que romper la cáscara. Los animales en la selva de Brasil-entre ellos los monos capuchinos- la rompen con piedras o la lanzan contra un objeto contundente. El ser humano las cultiva en grandes hectáreas. Crece en árboles cuyas ramas alcanzan hasta los 25 metros.

Después de cultivarlas, las semillas son trituradas en fragmentos diminutos, casi del mismo tamaño de una pastilla o gragea.

El último paso es el envasado y distribución para consumo masivo. Las originales no contienen añadidos químicos, pues se conserva las propiedades naturales que traen desde el árbol originario.

El cultivo de esta fruta no es exclusivo de Brasil. El árbol crece en Perú, Venezuela, Ecuador y otras naciones de Surámerica.

¿Para que sirve la semilla de brasil?

Cuando se nombra en los foros de nutrición semilla de brasil testimonios afloran a favor de este fruto natural.

Y cuando en esos espacios se pregunta ¿sirve la semilla de brasil para bajar de peso?. La respuesta es un sí generalizado. No en vano, el fruto se ha hecho conocer por facilitar la pérdida de peso y controlar los niveles de triglicéridos y colesterol.

 

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¿Cómo hace la semilla de brasil para bajar de peso?

Al ser consumida con moderación, la semilla tiene la capacidad de absorber las grasas de los alimentos que consumes a diario. Sus promotores indican que al transformar tus hábitos alimenticios, llega el punto en que su uso es muy mínimo.

Una de sus principales características es que equilibra el metabolismo descontrolado. Cuando esto ocurre tu estómago se siente saciado, y entonces la gula se convierte en leyenda.
Al consumirla, no pocos aseguran que cesa las irresistibles ganas de comer fuera de las horarios de la comida y, sobre todo, en altas horas de la noche.

Beneficios de la semilla de Brasil

Quienes la han consumido, y la consumen en la actualidad, destacan una larga lista de beneficios. En este post hemos resumidos los más importantes para favorecer tu salud. Ahí te van.

1.)Arginina

La Arginina es un aminoácido esencial, clave en el proceso de quemar grasas y bajar de peso. Y forma parte de la semilla de Brasil, por lo que es ideal para aquellos que cumplen con una dieta.

Además de sus efectos nutricionales, la arginina incluida en la semilla de Brasil le atribuyen potencial sexual para las personas que la consumen. ¡Nada mal! Bajar de peso y ganar en virilidad sexual.

2.)Minerales

Al igual que los vegetales y las verduras, la semilla de brasil aporta al organismo los minerales para gozar de un peso saludable.

Los minerales presentes en la semilla de brasil son los siguientes:
-Potasio
-Zinc
-Calcio
-Magnesio
-Hierro
-Selenio

3.) Fibra

De acuerdo a estudios científicos, la semilla de brasil es rica en fibra. De hecho, tras conocerse esta característica, la semilla se ha vuelto un producto de consumo entre los atletas de alto rendimiento.

Los niveles de fibra en el organismo ayudan al tránsito intestinal y reduce las posibilidades de estreñimiento. Eso los saben los deportistas, de allí su uso en diversas disciplinas deportivas.

¿La semilla de brasil como se toma?

Tomar la semilla de brasil es un procedimiento práctico. Se ingiere como si fuera una pastilla, con agua y por las noches.

Por lo general, los envases comerciales originales traen 30 pedacitos de la semilla. Es el resultado del proceso de quiebre de la nuez, que no puede consumirse toda de una vez al inicio, o durante, cualquier dieta.

Una trocito se toma una vez al día, preferiblemente en las noches. La dosis se incrementa conforme el cuerpo vaya asimilando las propiedades de la semilla.

En mercados a cielo abierto en varios países venden la semilla entera, recién sacada de la nuez. Algunos la compran. Luego en casa, esa nuez la parten en tantos diminutos fragmentos sirva para uno o dos meses. El consumo es igual que la industrializada: con agua.

 

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Es parte de un todo

Para cualquiera de los dos métodos anteriores, aquellas personas que la consuman deben cumplir con una dieta balanceada en carnes, carbohidratos, y muchos vegetales, verduras y frutas.

Nada en la vida por sí solo sana los males del ser humano. Las soluciones están formadas por varios elementos entre sí.

Para bajar de peso y ganar en figura y salud, es fundamental comer y dormir bien, ejercitarse, y en ese proceso puede ayudar la ingesta adecuada de la semilla de brasil.

Semilla de Brasil efectos secundarios

Como cualquier producto de consumo, al principio causa algunos efectos secundarios, vale decir, en contadas personas. Eso dependerá del metabolismo y la genética de quien la vaya usar. Y además del consumo racional y moderado de la semilla.

Los efectos se resumen en dos: aumento de las evacuaciones en los primeros días, y leves dolores musculares. Ambos desaparecen al cabo de cinco o siete días, cuando el cuerpo asimila las propiedades minerales y se prepara para luego estar en línea.

 

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